Yoga kudde / Bolster
När du hör ordet bolster är det mycket möjligt att en bild av ett gammalt bylsigt täcke dyker upp i ditt sinne. Eller kanske bilder av gamla madrasser stoppade med diverse lump? De bilderna är inte helt fel. Bolster kan användas som synonym för bägge dessa sängattiraljer. Men nu för tiden är det oftast en typ av kudde vi menar när vi säger bolster. En yogakudde till exempel.
En yogakudde kallas ofta för yogabolster. Eller bara bolster, om du talar med en likasinnad, från en yogi till en annan. En yogakudde kan ha en vanlig kuddform, det vill säga rektangulär. Men mer vanligt är att den är formad som en cylinder.
Precis som andra bolster består yogakudden av ett yttre och ett inre hölje, där det inre höljet har en stoppning av något slag. Förr kunde bolster stoppas med olika material som älghår eller diverse tyglump och annat som var mjukt nog. I våra yogabolster hittar du produkter av högsta kvalitet tillverkade av ekologiska material. Kuddarna är sköna att vila på och perfekta som stöd och hjälpmedel till din yogapraktik.
Yogakudden hjälper dig
När behöver du då en yogakudde? En kudde kan användas inom de flesta former av yoga, men särskilt inom till exempel Restorative yoga. Med en Yogakudde hjälper du kroppen att nå en djupare avslappning och ger den avlastning i de olika yogapositionerna. Den kan med fördel också användas vid meditation.
Exempel på yogapositioner (asanas) där du har god hjälp av yogakudden är Gudinnan (Supta baddha konasana), Barnet (Balasana) och Död man (Savasana). I Barnet och Död man används kudden för att hjälpa till med avlastning och avslappning. I Gudinnan används yogakudden för att öppna upp hela framsidan av kroppen. Här kan du även använda block eller filtar för att avlasta ryggen.
Välj rätt yogakudde
När det gäller ditt val av yogakudde är det mycket en smaksak. Något du bör tänka på är vad du ska använda den till. En cylinderformad kudde passar kanske inte till samma sak som en rektangulär.
Men insidan kan vara än mer avgörande för ditt val. En kudde stoppad med dinkel eller kapok är relativt mjuk och formar sig efter din kropp, medan en kudde stoppad med syntetfiber blir något hårdare, men lättare. Här är det lämpligt att prova sig fram för att hitta en modell som passar just dig och dina behov. Väljer du en yogakudde med syntetisk stoppning är ett tips att välja en av våra kuddar med en hög procent av återvunnet material. Då får du också en ekovänlig produkt.
FAQ DATA
Är bomullen i era yogakuddar ekologisk?
Ja, den är 100% ekologisk och om inget annat anges GOTS-certifierad. Gäller alla bolster frän Lotuscrafts.
En yogakudde stoppad med kapok, vad innehåller den?
Kapok (kapokull) är fibrer som utvinns ur frökapslar från kapokträdet, även kallat bomullsträd.
Kan man anpassa mängden fyllning i en yogakudde?
Ja, om du väljer någon av våra kuddar fyllda med dinkel.