Yoga Block
Yogablock i praktiken
Props, det vill säga tillbehör, är bra hjälpmedel för dig i din yogapraktik. Till props räknas bland annat bolster, bälten och block. Med hjälp av dem kan du fördjupa din yogautövning och därmed få ut mer av den. Alla props har förstås sina fördelar men det mest mångsidiga tillbehöret är nog ändå blocket.
Yogablock, ibland kallade yogaklossar, går att använda på en mängd olika vis. Därför passar de sig väl för allt från enklare yogaövningar till mer avancerade asanas (kroppspositioner). Så oavsett om du är nybörjare, erfaren yogi eller yogalärare kommer du att ha nytta av yogablock i din utövning. Yogablock kan användas inom alla stilar av yoga, för att aktivera muskler eller utveckla din teknik. På så vis gör yogablock din praktik både bekvämare och säkrare.
Yogablock efter smak
Yogablock finns i en bred variation av modeller. Det som skiljer dem åt är främst tillverkningsmaterial, storlek och vikt. Vanliga material är kork och skum, men även block i trä och bambu förekommer. Skumblock är relativt mjuka och lätta medan material som kork är tyngre men stabilare. Här hos oss på youryogashop.se hittar du ett brett urval av yogablock i kork, men även block av skum.
Vilket slags block ska du då välja? Det beror naturligtvis på vad du ska använda det till, men mer handlar det om din personliga smak. Vill du lätt kunna ta med dig dina block så är yogablock av skum ett lämpligt val. Våra skumblock tillverkas av EVA foam, där upp till 75% av yogablocket består av återvunnet material.
Söker du god stabilitet eller ett perfekt allround-block så är ett yogablock av kork det bästa valet. Det är stadigt och ger ett optimalt grepp. Alla våra korkblock tillverkas av granulat från korkek och är helt fria från giftiga kemikalier och syntetiska material, vilket gör dem till en alltigenom ekologisk och miljövänlig produkt.
Ta yogablocket i bruk
Redan när du sätter dig ner i Sukhasana (skräddarställning), kanske för att göra andningsövningar eller meditera, har du god nytta av dina yogablock. Placera dem under låren och låt dem avlasta ljumskar och knän. Detta underlättar när du ska sitta länge i samma ställning på din yogamatta.
Utför du stående övningar, som exempelvis Tadasana (bergets position), kan du placera ett block mellan låren och ha det till hjälp för att aktivera musklerna. Yogablocken kan med fördel också användas som en förlängning av armarna vid sådana övningar som Uttanasana (stående framåtfällning). Fråga din yogalärare efter fler tips om när och hur det är lämpligt att använda sig av yogablock.
FAQ DATA
Finns det mjuka överdrag till yogablock av kork?
Nej, men du kan täcka korkblocket med exempelvis en ögonhandduk.
Har youryogashop.se yogablock i någon annan form än rektangulära?
Ja. Hos oss hittar du yogablock i ett flertal olika utformningar.
Vad innehåller yogablocken av skum?
EVA Foam (Eten Vinyl Acetat). Ett flexibelt, lätt och återvinningsbart material.