Yoga Utrustning
Bra yogautrustning håller i längden
Är du en av alla oss som har upptäckt magin i yogan? Söker du också efter den där speciella känslan av välbefinnande under yogapasset? Att välja rätt yogautrustning kan vara helt avgörande för vilken upplevelse du får i yogastudion. Hos oss på Youryogashop.se hittar du all yogautrustning som du behöver för ett välgörande yogapass.
Utrustning för ett stärkande yogapass
Det viktigaste när du väljer utrustning för yogan är att satsa på en bra yogamatta. En yogamatta ska ha ett bra grepp och hjälpa dig att hålla balansen när du går in och ur de olika positionerna. Om du utövar Ashtanga eller poweryoga så är det viktigt att du står stadigt på yogamattan så att du inte börjar glida när du blir svettig. Ska du köra en avslappningsyoga så kan du välja en skön yogamatta i ull.
I övrigt så kan utrustningen variera beroende på yogateknik. Att använda sig av band och block under passet kan ge både avlastning och extra utmaning när du ska in i djupa positioner. Med en yogastrap så kan du förlänga armarna och komma in i positioner som du annars inte når.
I yogan ska det inte göra ont när du tränar för att klara nya övningar. Det är mycket bättre att ta hjälp av yogautrustning för att komma djupare in i positionerna. Med rätt redskap är det lätt att hitta dina favoritpositioner inom yogan utan att det smärtar i ländrygg eller höfter.
Hos oss på Youryogashop.se kan du även hitta fina yogaväskor som du kan bära din matta i, exempelvis till och från yogastudion.
Yogautrustning för avslappningsyoga
En yogamatta i naturmaterial ger bra grepp, vilket hjälper dig att hålla balansen. Yogamattan ska även fungera som underlag i Shavasana, vilan. För att alla spänningar i kroppen ska släppa så kan vilan med fördel göras mer bekväm med ett täcke eller filt och ett mjukt bolster.
I Yin yogan hålls alla positioner under extra lång tid. För att orka hålla asanas och komma djupare in i stretchen, kan man använda bolstret även under passet. Block och band är andra exempel på bra utrustning som underlättar yogapasset när rörlighet och stretch står i fokus.
Att tillåta sig att slappna av under en mjuk filt är rofyllt och gör att det är lättare att släppa tankarna och fokusera på andningen utan att bli kall. Tillåt dig att lämna vardagsbestyren utanför yogasalen och stanna upp i nuet. För extra avkoppling kan du unna dig en ögonkudde.
FAQ DATA
Vad är viktigast i yogautrustningen?
Det viktigaste är att du köper en yogamatta med bra grepp som passar din teknik.
Vilken yogautrustning kan jag köpa hos Youryogashop.se?
Hos oss på Youryogashop.se kan du köpa yogautrustning som exempelvis yogamattor, yogaväskor, bälten, filtar och bolster.
Vilken yogautrustning ska jag välja för vilopositionen?
Välj mjuka bolster, sköna filtar och ögonkuddar för yogans viloposition.