Meditations bänk
Meditationsbänken – ingen vanlig möbel
Meditationsbänken är för meditationspraktiken vad yogablocket är för yogapraktiken - ett hjälpmedel som underlättar för dig att utföra din meditation. En meditationsbänk är utformad för att ge dig stöd och en bekväm sittställning under din meditation, något som gör att du utan besvär kan meditera under en längre stund. Dina knän kommer också att tacka dig om du väljer att använda en meditationsbänk.
Meditationsbänken – ingen vanlig möbel
Meditation är ett sätt att tänka på tankarna skulle man kunna säga. Med meditationen som verktyg kan du ta kontrollen över dina tankar istället för att låta dem kontrollera dig. Du kan då fokusera på nuet och genom det uppnå mental och fysisk avslappning. Meditationspraktik har många hälsofrämjande effekter såsom minskad stress, jämnare blodtryck och bättre koncentrationsförmåga.
Men varför en meditationsbänk? Behöver du verkligen en speciell möbel för att kunna meditera? Svaret på den frågan är naturligtvis nej. Men en meditationsbänk är inte en möbel på samma vis som en vanlig sittbänk eller en köksstol.
Meditationsbänken är för meditationspraktiken vad yogablocket är för yogapraktiken - ett hjälpmedel som underlättar för dig att utföra din meditation. En meditationsbänk är utformad för att ge dig stöd och en bekväm sittställning under din meditation, något som gör att du utan besvär kan meditera under en längre stund. Dina knän kommer också att tacka dig om du väljer att använda en meditationsbänk.
Meditationsbänk med rätt designtänk
Hos oss på youryogashop.se hittar du meditationsbänkar från Lotuscraft. Dessa bänkar är ekologiska produkter av hög kvalitet, i en genomtänkt design som på ett kompromisslöst sätt kombinerar funktion med ett tilltalande utformning. Med en sits som lutar svagt framåt hjälper meditationsbänken dig att på ett naturligt sätt vinkla bäckenet något framåt. Detta gör att din ryggrad rätas ut och avlastas, vilket ger dig en bättre hållning under meditationen och hjälper dig att andas djupare vid bukandning.
Som ett ytterligare plus är våra meditationsbänkar försedda med infällbara ben, vilket gör bänken lätt att packa undan och enklare att ta med sig. När du utför meditation i knäsittande position är en meditationsbänk det perfekta tillbehöret. Den låter dig sitta bekvämt också under långa meditationspass.
Palla upp dig
Meditationsbänken kallas ibland för meditationspall, något som inte är helt missvisande då den liknar en pall. Dessutom använder du den för att palla upp dig, så att säga. En meditationsbänk från oss är försedd med en stoppad sits vilket gör bänken skön att sitta på.
Men eftersom du intar en knäsittande (knästående) position när du använder en meditationsbänk så kommer dina knän att vila direkt mot golvet, något som de ogärna gör någon längre stund. Ett tips är därför att du införskaffar en meditationsmatta som komplement till din bänk. Välj sedan ut en lugn plats där du får sitta ifred. Tänd ett levande ljus om du vill. Bred ut din matta och placera din meditationsbänk på den. Sätt dig tillrätta och påbörja din meditation.
FAQ DATA
Finns det meditationsbänkar utan stoppad sits?
Ja. Youryogashop.se har även bänkar med sits av massivt trä.
Jag är 192 cm lång. Kan jag använda en meditationsbänk?
Ja. Youryogashop.se har två storlekar på bänkar. Standard: för personer upp till 180 cm i längd. Large: för personer över 180 cm i längd.
Vilken typ av ytbehandling har en meditationsbänk från youryogashop.se?
Lasyr gjord på olja och vax. Helt fri från giftiga lösningsmedel.