Yoga matta Manduka PRO, OEKO-TEX®️
Ligg tryggt på din yogamatta
Ohälsosamma ämnen finns i mängder runt omkring oss. Men yoga utövar du och jag för att må bra både fysiskt och mentalt. Då känns det förstås extra dumt att lägga sig på en yogamatta som innehåller skadliga ämnen. De flesta av oss undviker att stoppa i sig sådant vi mår dåligt av. Men när det kommer till vad vi stoppar oss själva i eller lägger oss på, så finns inte samma medvetenhet.
Där behöver många av oss bli bättre. Att välja kläder eller sängkläder som inte innehåller gifter är kanske inte lika lätt som att välja rätt mat, men det är minst lika viktigt. Detsamma gäller ditt val av yogamatta. Du kommer att tillbringa mycket tid på den och målet är att må bra när du gör det. Då är det viktigt att hitta en matta som inte innehåller hälsofarliga ämnen.
Ett bra sätt att hitta en giftfri yogamatta är att titta efter märkningen OEKO-TEX. En matta med den märkningen är fri från skadliga ämnen. Varje komponent i yogamattan har då testats för att utesluta att den innehåller otillåtna ämnen.
Ett bra exempel på sådana mattor är serien PRO yoga mat från Manduka. Ett ytterligare plus för just denna serie mattor är att inga skadliga utsläpp sker vid tillverkningen. Det blir alltså en hälsovinst för både dig och för miljön.
Att hålla sig på yogamattan
Vissa yogastilar kräver att du tillbringar mycket tid på din yogamatta. Utför du exempelvis Yin yoga vill du håll de olika asanas (fysiska positionerna) under flera minuter. Då är det lämpligt med en tjockare yogamatta.
I PRO-serien hittar du mattor i varierande tjocklek och alla OEKO-TEX certifierade. Ett bra exempel på en lite tjockare matta är Manduka PRO yogamatta 6mm. Det är en mycket bekväm och tålig matta som rekommenderas av många yogalärare. Komplettera gärna med lite props, som bolster eller en filt. Det kommer att underlätta ytterligare när du ska genomföra långa yogapass.
Svettiga övningar
Du ska förstås också kunna stå på din yogamatta. Vid asanas som till exempel Ardha Purvottanasana, Phalakasana eller Vasisthasana ska både händer och fötter placeras stadigt på mattan. Många av oss har lätt för att svettas redan vid lätt ansträngning.
Utför du dessutom en mer fysisk yoga som Asthanga yoga kan det börja droppa svett på din yogamatta. Detta kan göra en matta som PRO-mattan något hal. Skaffa därför en bra matthandduk att täcka mattan med. Då kan du stå stadigt med både händer och fötter.
FAQ DATA
Är OEKO-TEX certifieringen en internationell certifiering?
Ja. Det är ett världsledande hälso- och miljömärke för textilier. När du väljer en PRO OEKO-TEX matta från Manduka kan därför känna dig trygg.
Hur tjock är Mattan Manduka PRO?
Den finns i tjocklekar från 2,5mm – 6mm.
Varför blir Manduka PRO-mattan hal?
Materialet absorberar inte vätska. PRO yogamatta har medium grepp. Om den tyckas hal är det smart att köpa en yogahandduk till din matta.